31 de julio de 2012

Semana mundial de la lactancia materna: “Comprendiendo el pasado, planificando el futuro”


Desde el miércoles 1 de agosto y hasta el martes 7, celebraremos la Semana Mundial de la Lactancia Materna, son más de 170 países participantes, entre ellos Colombia según la Organización Mundial de la Salud OMS.

En algún lugar de la red leí que amamantar es 95% afecto y 5% alimento y creo que es así ya que ese 5% de alimento no nutriría a nuestros hijos si no los amamantamos con amor. Hay mucha información en la red sobre lactancia, blogs, páginas comerciales, foros, la liga de la leche, etc. Muchas de ellas si no la gran mayoría se centran en explicar las técnicas para amamantar, cual es la mejor posición, qué hacer cuando surgen problemas, como extraer y conservar la leche, como hacer que trabajo y lactancia sean compatibles, es decir la mayoría de la información se concentra en el 5% que constituye en alimentar al niño, me pregunto dónde está la información y el apoyo necesarios para brindar asertivamente ese 95% de afecto para una lactancia exitosa, porque las cifras son desalentadoras cuando se ve como cae vertiginosamente la curva de lactancia a medida que pasa el tiempo.

También me preguntaba si siendo Colombia uno de los más de 170 países participantes en esta jornada, la atención de la instituciones que por lógica deben promover la lactancia materna lo hacían activamente en Internet, el objetivo de esta sencilla prueba fue ingresar a los portales web de algunas de las instituciones relacionadas con el tema de salud  de mi país y validar que en su  página principal existiera algún vinculo asociado a esta importante fecha.


De 17 sitios visitados solo dos hacían alusión a la lactancia materna y mencionaban  la semana mundial. Se destaca la información ofrecida por el ministerio de salud y protección social en su estrategia de 0 a siempre. Espero este panorama mejore en una siguiente oportunidad.

Sitios Visitados






24 de julio de 2012

12 Formas de expresar confianza y amor entre padres e hijos



A medida que tú bebe crece cambia la forma como se relaciona contigo, he aquí 12 maneras de ver una relación de confianza y amor en las diferentes etapas de  su desarrollo.


1.    Te busca con su mirada a medida que te mueves en su entorno y te mira a los ojos, no ve más allá de 30 centímetros y no distingue los colores pero sabe que está ahí, puede sentirte.


2.    Intenta memorizar tu rostro, porque a pesar de no entiende que pasa a su alrededor, el sabe que eres muy importante y siente apego hacia ti, su genética le indica que eres la persona que lo protege y le brinda los cuidados necesarios para garantizar su supervivencia.


3.    Te extraña y piensa en ti, sabe que existes aún cuando no te ve, estará dispuesto a esperar un periodo de tiempo para que regreses pero no será muy largo.


4.    Entre los  8 y 12 meses de edad,  tu bebé  sentirá la ausencia de  su madre  y  puede que exprese su disgusto haciendo gestos de molestia  y mirando en su entorno buscándote mientras te alejas, cuando regreses junto a él  sonreirá para mostrar su alegría, si ha pasado demasiado tiempo es posible que te rechace cuando te acerques al regresar, voltee la cara hacia otro lado y te mire mal, luego de un corto tiempo te sonreirá y todo seguirá como si nada.

5.    El  niño hace pataletas en repetidas ocasiones y situaciones. Tu hijo confía profundamente en ti y se siente herido o enojado cuando  no accedes a sus requerimientos o no entiendes lo que  trata de decirte. Para el niño pequeño que apenas conoce y utiliza pocas palabras es muy importante la intención que imprimes a las frases y la expresión corporal. En esta etapa se aprende y perfecciona el arte de la negociación. Dejar llorar al niño hasta que se calme o ser indiferente ante sus ruegos, necesidades o “pataletas”  no es la solución, es mejor al menos intentar escucharlo y entenderlo y a veces distraerlo para tratar de buscar una “salida negociada al conflicto”.



6.    Cuando tu pequeño se siente triste o se cae y se golpea corre hacia ti buscando que lo reconfortes con tus caricias y besos, mamá es la mejor enfermera para curar golpes y rasguños leves, nadie quiere ir nunca a urgencias.

7.    Tu hijo no pronuncia claramente un “te quiero mami” sin embargo sus acciones demuestran  lo mucho que te ama, te da besos, te toca el cabello, te lleva de la mano para que lo ayudes a alcanzar cosas que desea, te invita a jugar con sus muñecos, es un lenguaje único que se ha desarrollado entre los dos como un código secreto madre-hijo.


8.    Te regala una hoja con un maravilloso dibujo de su casa, su familia y su mascota,  que le pidieron pintar en el jardín o que simplemente decidió pintar en la sala de la casa sin más motivo que querer dibujar. Te pide que le ayudes a dibujar lo que más quiere: su mamá, su papa, el perro y el bebe, se ve a sí mismo dentro de una familia y eso lo plasma en el papel con sus propias manos o con tu ayuda.


9.    Te regala una flor que encontró en el camino de regreso a casa, una piedra, una rama, te da un beso en la mejilla o un abrazo, esa es su forma de decirte lo mucho que te ama y cuan especial eres

10. Te pregunta si la tarea está bien, si el dibujo quedó bonito, si se ve bien para ir a estudiar, con sus palabras y preguntas busca tu aprobación y apoyo, la línea entre la dependencia y la independencia que busca es delgada, es mejor apoyar, guiar, dar un concepto que simplemente aprobar o desaprobar  lo que hace.


11. Te ayuda a lavar los platos, recoge los zapatos, lleva la ropa sucia a la cesta, barre y  además pregunta: ¿en qué te ayudo mami?.  Está muy interesado en impresionarte y demostrarte de todo lo que es capaz, aprovecha, cuando crezca perderá interés en las labores hogareñas



12. Es capaz de confiarte secretos por vergonzosos que parezcan:  como su primer amor o sus peleas con compañeritos, puede confiar en ti porque sabe que lo escuchas y no lo juzgas, si le permites tener novio a un niño de seis años y le explicas lo que se puede esperar de una relación a esa edad estas fortaleciendo la confianza, también si le explicas con claridad porque consideras que no está bien y le recomiendas que mejor sean amigos, si recriminas y prohíbes seguramente tu hijo lo  pensará dos veces para contarte las cosas y con el tiempo la confianza se deteriora hasta el punto de perderse la comunicación.

En cada uno de nosotros está la posibilidad de  de dar y recibir amor,  no hay que desperdiciar ninguna oportunidad para cultivarlo.

9 de julio de 2012

Usando un portabebes ergonómico para recorridos largos


Salir a pasear con tu hijo fuera de la ciudad a un entorno natural es una maravillosa experiencia para explorar y disfrutar, sin embargo subir una pendiente inclinada con un niño pequeño puede ser un reto muy interesante para padres citadinos. Un portabebes ergonómico es la mejora opcion para este reto.
Para esta caminata elegimos una mochila ergonómica, lo más importante es la seguridad y comodidad de tu hijo. La mochila distribuye uniformemente el peso en la espalda, hombros y cintura, notarás que es muy similar a las mochilas que usan los montañistas, de hecho de ahí proviene la idea original como es el caso de las Beco.
Es mejor llevar el bebe en la espalda ya que el terreno es irregular y necesitas visibilidad y las manos libres para cualquier eventualidad, también logras mantenerte en equilibrio inclinándote un poco hacia adelante en los lugares mas complicados.
Tu bebe disfruta enormemente las vista y está cómodo durante todo el recorrido, no pedirá que lo subas y lo bajes cuando se canse, mientras estés en movimiento estará tranquilo, aun más si tu mochila trae descansa pies.
La mochila ergonómica es el mejor complemento para trasportar niños grandes, especialmente cuando haces largos recorridos y estos tienen un terreno donde jamás podría ir un coche, no me imagino por una pendiente de 1 kilometro empujando un aparatito de estos.